更新時(shí)間：2022-04-25 03:44:56作者：admin2
01高考前，考生可能出現(xiàn)哪些問(wèn)題？
作為一群即將參加高考的人，他們的自身的狀態(tài)極其重要。在備考時(shí)，如果考生自身出現(xiàn)了問(wèn)題，他們的結(jié)果可想而知。
那么，在高考前，他們可能會(huì)出現(xiàn)哪些問(wèn)題呢？
1）過(guò)度放縱自己
在高中時(shí)期，由于高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)壓力，緊張的學(xué)習(xí)氛圍等因素，考生們難免會(huì)有些“喘不過(guò)氣”。
在面對(duì)學(xué)校布置的眾多任務(wù)中，他們的內(nèi)心傾向于“不作為”。他們想找個(gè)方式“小放縱”一下，再以更好的精神狀態(tài)去完成任務(wù)。
于是，打游戲、追劇及閱讀一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的課外讀物，便成了他們選擇放松的最好方式。
但他們中的大多數(shù)，都高估了自己的自制力。本來(lái)是為了放松一下自己的活動(dòng)，最后占據(jù)了他們太多的時(shí)間，導(dǎo)致他們完成任務(wù)的效率不升反降。熬夜打游戲、追劇等現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮。于是這時(shí)，一批人掉隊(duì)了。
2）通宵學(xué)習(xí)
對(duì)于一個(gè)即將要參加高考的學(xué)生來(lái)說(shuō)，能努力學(xué)習(xí)固然是件好事，但努力過(guò)度，便另有說(shuō)法了。
有很多考生，他們?yōu)榱讼扔趧e人進(jìn)步，常常通宵學(xué)習(xí)，試圖借此提高自己的學(xué)習(xí)效率。
但他們忽略了一件事：在一天24小時(shí)內(nèi)，人不可能有百分之百的精力去做事。
學(xué)習(xí)時(shí)間多，并不代表有效學(xué)習(xí)的時(shí)間多。在通宵學(xué)習(xí)的過(guò)程中，大多數(shù)人以時(shí)間來(lái)衡量自己的學(xué)習(xí)成果，他們更在意，自己比別人多學(xué)了多長(zhǎng)時(shí)間，而不是自己又學(xué)到了什么。
并且，通宵學(xué)習(xí)不利于身體健康，長(zhǎng)期處在高強(qiáng)度學(xué)習(xí)壓力下的考生們，需要在每天晚上養(yǎng)精蓄銳，第二天拿出自己最好的狀態(tài)，再補(bǔ)充自己的知識(shí)。
3）心態(tài)“崩塌”
作為一個(gè)學(xué)生，除了要有強(qiáng)大的自制力，及正確的學(xué)習(xí)方式外，更需要保持良好的心態(tài)。他們的心態(tài)好了，學(xué)習(xí)狀態(tài)便也好了。
有很多考生，他們?cè)谄饺绽锍煽?jī)優(yōu)異，但卻因沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，在考試時(shí)過(guò)度緊張，與好成績(jī)失之交臂。
還有一些考生，他們?cè)诔煽?jī)上雖然不顯眼，但卻一直保持良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，因此他們一次次進(jìn)步，最終在高考取得了好成績(jī)。
因此在備考過(guò)程中，建立一個(gè)良好的心態(tài)尤為重要，這也是值得被考生與家長(zhǎng)們注意的問(wèn)題。
02學(xué)習(xí)過(guò)程中，考生們?cè)鯓幼龊脮r(shí)間管理？
學(xué)習(xí)講求效率，若沒(méi)有效率，則是白下功夫，浪費(fèi)時(shí)間。在效率問(wèn)題上，時(shí)間的分配與管理，起著相當(dāng)重要的作用，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，考生們?cè)撊绾畏峙涔芾砗脮r(shí)間呢？
1.列出“考試需求清單”
當(dāng)人們?nèi)コ匈?gòu)物時(shí)，總會(huì)列出一個(gè)清單，上面記錄了他們想買(mǎi)的東西，學(xué)習(xí)亦是如此。
考生們需要列出一個(gè)“學(xué)習(xí)清單”，把高中三年的知識(shí)點(diǎn)名稱(chēng)全部寫(xiě)入其中。
從上到下，查缺補(bǔ)漏，看看哪些是自己會(huì)的，哪些是自己不會(huì)的。依據(jù)自己對(duì)這些知識(shí)點(diǎn)的掌握程度，進(jìn)行標(biāo)記，做到心中有數(shù)。以此，合理分配復(fù)習(xí)時(shí)間，提高有效學(xué)習(xí)效率。
2.分清主次，對(duì)癥下藥
在被列出的眾多知識(shí)點(diǎn)中，總有一些是他們已熟練掌握的，那自然也有一些是完全不會(huì)的。
因此，這時(shí)候就需要學(xué)生們分清主次、對(duì)癥下藥。有很多考生覺(jué)得，既然已經(jīng)有很多知識(shí)點(diǎn)是自己掌握的，是不是應(yīng)該在這些已熟練掌握的地方再下功夫，好更有把握地在考試中寫(xiě)正確答案呢？
但其實(shí)這個(gè)想法是錯(cuò)誤的。究其根本，是因?yàn)樗麄內(nèi)狈Α皾摿Α彼枷搿?/p>
何為潛力？
若在一個(gè)已裝了半壺水的水壺，與另一個(gè)空水壺中，選擇一個(gè)能灌輸更多水的水壺，考生們會(huì)選擇哪一個(gè)？
自然是空水壺了。因?yàn)槭强盏模詽摿Ω螅@個(gè)觀點(diǎn)放到學(xué)習(xí)上亦是如此。
在不熟悉的科目與知識(shí)點(diǎn)中，蘊(yùn)藏了考生們大量潛力，若考生們能及時(shí)發(fā)掘這些潛力，便能在成績(jī)上再上一個(gè)梯度，實(shí)現(xiàn)潛力最大化。
3.計(jì)劃時(shí)間，合理分配
作為一個(gè)學(xué)生，應(yīng)對(duì)自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，有充分的概念。在每天面對(duì)的眾多學(xué)習(xí)任務(wù)中，考生們要合理分配自己的時(shí)間，實(shí)行“計(jì)劃學(xué)習(xí)”。
根據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)的難度及總量等，具體分配好，完成每個(gè)任務(wù)需要多少時(shí)間，并提前記錄。
比如：考生為某一科目分配了一小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，在一小時(shí)中，只能專(zhuān)心完成該科目的學(xué)習(xí)任務(wù)，不能中途換科。
一小時(shí)結(jié)束后，若還沒(méi)有完成該科目的學(xué)習(xí)任務(wù)，便依據(jù)自己分配的時(shí)間，進(jìn)行下一科目的學(xué)習(xí)。
長(zhǎng)此以往，會(huì)培養(yǎng)他們的時(shí)間概念，讓他們有更集中的注意力，以及更高的學(xué)習(xí)效率。
03在此期間，家長(zhǎng)不能做的事情有哪些？
雖然在考場(chǎng)上，作答的是各位學(xué)生，但作為“陪跑人員”的家長(zhǎng)，同樣起著重要的作用。
有很多家長(zhǎng)，一意孤行的按自己的方法培養(yǎng)孩子，從而使本該跑在前面的考生們，落后于他人，而家長(zhǎng)們卻全然不知這是自己的責(zé)任。
那么作為家長(zhǎng)，在孩子們的備考期間，他們不能做什么事情呢？
①不能給孩子施加壓力
學(xué)習(xí)是學(xué)生的任務(wù)，他們學(xué)習(xí)的意愿是自身應(yīng)有的，而不是強(qiáng)迫外加的。很多家長(zhǎng)一個(gè)勁兒的讓孩子拼命學(xué)，讓一些本自愿學(xué)習(xí)的孩子產(chǎn)生逆反心理，從此成績(jī)一落千丈。
還有些家長(zhǎng)，過(guò)早的與孩子討論未來(lái)，讓孩子分心。當(dāng)孩子們?nèi)〉昧诉M(jìn)步的成績(jī)時(shí)，家長(zhǎng)們只在意他們的排名，而不是他們是否進(jìn)步了。
很多家長(zhǎng)奉行“打擊式教育”，一直以鞭策的方法對(duì)待孩子，從不給予鼓勵(lì)。因此傷了孩子們的心，打消了他們學(xué)習(xí)的積極性，從而降低了他們的學(xué)習(xí)成績(jī)。
②不能隨意改變孩子的生活習(xí)慣
很多家長(zhǎng)覺(jué)得，孩子到了重要的時(shí)期就要被特殊對(duì)待。家長(zhǎng)們會(huì)給孩子準(zhǔn)備豐盛的食物，各種營(yíng)養(yǎng)品，甚至在家中拉起橫幅，營(yíng)造學(xué)習(xí)氛圍。
但這些家長(zhǎng)，卻在一定程度上，給孩子的心理帶來(lái)了壓力。老師們常說(shuō)：對(duì)待考試需要有一顆平常心。
因?yàn)樵诿鎸?duì)大事時(shí)，人總會(huì)不由自主的緊張，緊張容易犯錯(cuò)，因此需要人們有一顆平常心。
但如果家長(zhǎng)隨意改變學(xué)生們的生活習(xí)慣，就打破了他們的平常心，讓他們的神經(jīng)更緊繃，在面對(duì)考試時(shí)更加手足無(wú)措，影響考生們的學(xué)習(xí)心理。
③不能“掐斷”孩子所有的休閑活動(dòng)
學(xué)習(xí)固然是學(xué)生最重要的任務(wù)，但卻不應(yīng)是學(xué)生全天的任務(wù)。學(xué)習(xí)講究效率，更講究放松。
很多家長(zhǎng)們卻不以為然，他們認(rèn)為，孩子們?cè)诳荚囍埃蛻?yīng)該臨時(shí)抱佛腳一股腦的學(xué)習(xí)。
因此家長(zhǎng)們自作主張，為孩子掐斷了一切與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的活動(dòng)。但家長(zhǎng)們想過(guò)嗎？如果把孩子比喻成一根琴弦，他們應(yīng)該是柔軟的尼龍弦，而不是冰冷的鋼弦。只有柔軟的尼龍弦，才能發(fā)出最美妙的聲音，就像孩子們一樣。
有收有放，收放自如，讓他們?cè)趬毫χ写瓪猓诜潘芍姓{(diào)整狀態(tài)，才能為下一階段的學(xué)習(xí)助跑。因此，家長(zhǎng)們對(duì)于孩子們?cè)撚械男蓍e活動(dòng)，不要全盤(pán)否定。
在確保他們已完成了目前的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，嘗試放手，讓他們的心靈得到放松。
高考作為人生的一次大考，在備考過(guò)程中，固然有眾多考驗(yàn)。但這些考驗(yàn)，只要被考生與家長(zhǎng)們正確對(duì)待，便能順利通過(guò)。
考生要注意保持心態(tài)、不要焦慮；家長(zhǎng)要注意不要給孩子壓力、注意飲食。高考是人生的重要階段，要保持身心愉悅地面對(duì)。