更新時間：2021-06-14 03:16:20作者：admin2
13歲男孩標準身高是多少？想讓孩子長到一米八，家長快試試這四招青春期猛長是正常的每個人在成長過程中有兩個時期是生長高峰期。家長應該在這兩個時期特別留意孩子的生長發(fā)育狀況。0-3歲是第一個生長高峰期，此時判斷孩子的身高發(fā)育都與營養(yǎng)有關(guān)。而另外一個時期則是孩子的青春期。男孩子應該每年長高10-12厘米，女孩子則是7-9厘米，這樣的迅猛長個應該持續(xù)兩年。如果這兩年，孩子的身高低于這個參考值，家長應考慮帶孩子就醫(yī)檢查。看骨齡預知終身高“我們家孩子都9歲了，但是個子像6歲的。”提到孩子的身高就會提到孩子的年齡，看孩子是否還有生長潛力可以通過照X光片，拍攝孩子不同部位后，由醫(yī)生判定孩子的骨齡。而骨齡標志著人生理發(fā)育的水平。有的孩子發(fā)育早，青春期提前，可能個子就會矮，還有的孩子，發(fā)育晚，就有可能長高。一般來說，骨齡和年齡的發(fā)育水平基本是平衡的。身高“七分天注定，三分靠打拼”現(xiàn)在很多父母由于自己的身高矮，就很想知道孩子以后的身高，生怕像自己。孫醫(yī)生說，遺傳因素其實占了70%。如果父母身高都比較矮的話這個孩子矮的幾率是比較大的，因為父母身高是影響孩子身高的第一因素。但是也有個例，父母都比較矮，孩子卻比較高。也有父親比較高，母親矮，但是孩子的身高高、矮的情況都有發(fā)生。這些都要看哪一方面的基因更強一些。警惕性早熟導致矮小男孩10歲前，女孩8歲前出現(xiàn)第二性征就是性早熟。現(xiàn)在的孩子很多都胖乎乎的很可愛。一旦營養(yǎng)過頭，造成孩子的性早熟就會影響孩子的身高。由于性早熟的孩子多伴有骨骼提前發(fā)育，骨骺提前閉合，因此，雖然開始時身材和同齡兒童一樣高，但最終可能個子偏低。提醒家長不要給孩子吃過多的油炸食品以及快餐，更要留心孩子的第二性征。想讓孩子長高做好這四點1、運動刺激骨骼生長兒童多做戶外運動，運動適量可以促進孩子的生長發(fā)育。運動雖然促進生長，但是過量反而會抑制孩子的生長，因為消耗的能量太多了，就是身體透支太厲害了。如學齡前的孩子劇烈活動最好每次不要超過兩個小時，以孩子的感受為主。如果說運動完了以后腿疼、肌肉酸痛特別厲害，說明還是運動過量了，孩子中間要有一個休息。學齡期的孩子，如果想長得高一些，盡量做一些往上跳的運動，比如說跳繩、打籃球這些都可以促進孩子的生長。2、充足睡眠保證生長激素分泌孩子在睡覺的時候，生長激素是分泌高峰期，而我們長身高都是要依靠生長激素，所以只有睡眠好生長激素才能充足，而睡眠不好的孩子，血液供給不足，就會影響生長激素的分泌。3、營養(yǎng)均衡是重點營養(yǎng)要均衡，不能夠偏食。像蛋白質(zhì)、熱量、維生素、微量元素等等，都要顧及到。4、不要只讀書，心情要好，壓力要小，有些孩子課業(yè)太多做不完，導致壓力大，心情不好，這些都會影響孩子的生長發(fā)育。附：預測孩子成人后的身高可以用以下公式計算：男孩高(厘米)=(父親身高＋母親身高＋13)÷2±5cm女孩高(厘米)=(父親身高-13＋母親身高)÷2±5cm
呵呵，看了這么多的回答，覺得好笑那我曾經(jīng)也被長高這個問題困擾了許久記得我15歲時169，由于喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是后來到18歲時，我長到了182，我心里是說不出的高興并且我18--19歲還長了2厘米，到20歲時長了半厘米我現(xiàn)在23歲，185，我也滿意了在這里，給你一些我曾經(jīng)長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!第三,不能抽煙,喝酒,!第四,別太過容易發(fā)怒,!第五,營養(yǎng)均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!第七,不妨看看醫(yī)生,查查骨齡,或者查缺少什么微量元素,例如鈣,!第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!第九,適當?shù)倪\動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概游累了就行了,!第十一,吃多點動物肝臟,!第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！