更新時(shí)間：2021-08-26 04:58:53作者：admin2
五一后即將要返校復(fù)學(xué)了，孩子們要準(zhǔn)備哪些工作？下面幾點(diǎn)你準(zhǔn)備了嗎？
1. 調(diào)整作息時(shí)間，保證充足睡眠
在家里，孩子的自主時(shí)間比較多，上網(wǎng)、看電視、熬夜導(dǎo)致晚睡晚起。這時(shí)候假期驟然結(jié)束，新學(xué)期開(kāi)學(xué)了，很多孩子肯定會(huì)不適應(yīng)。如果不盡快改善，孩子極有 可能會(huì)抵觸回歸校園，厭惡學(xué)習(xí)。因此在開(kāi)學(xué)前，家長(zhǎng)就要讓孩子執(zhí)行上學(xué)期間的作息制度。早睡早起，保證充足的睡眠，保持良好的精神狀態(tài)，孩子才能適應(yīng)開(kāi)學(xué)的節(jié)奏。
2. 調(diào)整生活習(xí)慣，保持充沛體力
這個(gè)漫長(zhǎng)的假期，孩子都呆在家里，每天除了上網(wǎng)課，就是通過(guò)電視、游戲、漫畫(huà)等消磨時(shí)間。還一些孩子飲食不規(guī)律，不吃正餐，這習(xí)慣調(diào)整正常。
3.調(diào)整心理狀態(tài)（是重點(diǎn)工作）
孩子返校后有兩個(gè)星期的心理適應(yīng)平緩時(shí)期。
孩子的心思是比較敏感的，有些孩子在家中和父母發(fā)生矛盾，情緒問(wèn)題令人擔(dān)憂。 如果不能解決孩子的情緒問(wèn)題，將直接影響新學(xué)期的學(xué)
習(xí)。面對(duì)孩子的情緒問(wèn)題，家長(zhǎng)切忌嚴(yán)厲責(zé)罵，要做到有效撫平孩子的焦慮情緒。建議家長(zhǎng)要多注重與孩子的交流，利用飯后或睡前時(shí)間陪孩子聊聊天，以勉勵(lì)為主，舒緩孩子的心理壓力，幫助孩子進(jìn)一步疏導(dǎo)情緒。以積極的情緒去感染孩子，給孩子創(chuàng)造一個(gè)和諧的家庭氛圍。
4.恢復(fù)學(xué)習(xí)狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)高效學(xué)習(xí)
臨近開(kāi)學(xué)，迅速回歸專注于學(xué)習(xí)的狀態(tài)最重要。雖然這段時(shí)間，停課不停學(xué)，但有些孩子的心思沒(méi)有完全集中在學(xué)習(xí)上。因此在開(kāi)學(xué)前，一定要讓孩子恢復(fù)學(xué)習(xí)狀態(tài)，每天認(rèn)真完成作業(yè)，每天認(rèn)真堅(jiān)持課外閱讀。學(xué)有余力的孩子還要抓緊時(shí)間回顧舊知識(shí)，進(jìn)行查漏補(bǔ)缺；提前預(yù)習(xí)，做好新舊知識(shí)的銜接。
請(qǐng)告訴孩子：時(shí)不我待，自律和專注是最好的收心劑。
5.有商有量，制定新學(xué)期計(jì)劃， 開(kāi)學(xué)前，家長(zhǎng)應(yīng)該根據(jù)孩子的實(shí)際情況，幫助孩子制定新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。家長(zhǎng)要注意，新學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)計(jì)劃絕不是簡(jiǎn)單的”本學(xué)期要好好學(xué)習(xí)”這種泛泛而談的計(jì)劃，而是可以整個(gè)學(xué)期鞭策孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)的實(shí)實(shí)在在的計(jì)劃。因此家長(zhǎng)要和孩子溝通，了解孩子的真實(shí)想法，讓孩子總結(jié)自己上學(xué)期做得不好的地方和做得好的地方，有針對(duì)性地進(jìn)行查漏補(bǔ)缺和自 我超越。
6.回顧假期生活，做到及時(shí)總結(jié)
家長(zhǎng)可以和孩子一起把假期生活回放一遍，對(duì)照假期計(jì)劃，看看哪些已經(jīng)完成。家長(zhǎng)還可以讓孩子講講自己對(duì)這個(gè)假期的感受，說(shuō)說(shuō)自己有什么收獲和遺憾。跟孩子一起回顧假期生活，是為了讓孩子從主
觀上認(rèn)識(shí)到假期即將結(jié)束，及時(shí)分析和總結(jié)，是為了培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。家長(zhǎng)可以和孩子一起分析原因，總結(jié)得失，相 信孩子會(huì)有更多收獲。
7.多聊學(xué)校話題，喚起美好回憶
長(zhǎng)時(shí)間宅家，特別是性格內(nèi)向不善表達(dá)的孩子，有可能會(huì)產(chǎn)生人際適應(yīng)障礙，甚至產(chǎn)生這些障礙不可掉以輕心。
8.做好家校溝通，護(hù)航孩子成長(zhǎng)
在孩子返校前，學(xué)校都將嚴(yán)格按照防控要求，全面做好各項(xiàng)準(zhǔn)備，以充足的準(zhǔn)備迎接孩子們 的到來(lái)。
建議家長(zhǎng)調(diào)配好自己的時(shí)間，配合學(xué)校和老師的工作，了解學(xué)校防控的要求，按照學(xué)校的要求來(lái)準(zhǔn)備。
親愛(ài)的家長(zhǎng)們，春光正好，請(qǐng)和孩子一起努力，以飽滿的精神狀態(tài)迎接開(kāi)學(xué)吧！