幼兒園中班的孩子冬天應(yīng)該注意些什么
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更新時間:2022-01-24 02:25:18作者:admin2
頭上可以用小頭盔加上羽絨服帽子,身上可以穿大人的棉襖或羽絨服,最好反穿,這樣可以避免拉鏈或領(lǐng)口灌風(fēng)的現(xiàn)象。等有條件了就配輛汽車!
注意飲食衛(wèi)生,冬天食物容易涼,小孩吃了容易拉肚子
注意保暖,北方小孩如在戶外可能凍傷
注意安全,如結(jié)冰,可能會滑倒
注意健康,冬季感冒多發(fā),感冒的小孩給她放假,隔離開。
1、在保證食物燒熟煮透、保質(zhì)保量的前提下,盡量縮短食物燒制好至食用的時間,以及飯、菜、湯的分裝運(yùn)送時間,避免燒制好的食品長時間暴露在較大的空間內(nèi)。
2、配備電加熱保溫餐臺,若幼兒就餐時間不長,可在使用前水槽中直接加入開水進(jìn)行保溫。湯可用配發(fā)的雙層保溫桶盛裝。
3、窗口排隊(duì)的飯菜要分批拿出,送到班上的午餐盡量推遲出鍋時間、縮短分裝時間以及做好備餐地點(diǎn)的保溫措施。
如果就僅僅是怕凍著的話,帶皮手套,或盡量少出門吧!多穿點(diǎn),這陣甲型鬧得厲害(*^__^*) 嘻嘻……我是北方孩子照樣怕冷 防治凍傷“七勤”“五不要”
七勤:勤進(jìn)行耐寒鍛煉,勤準(zhǔn)備防寒物品,勤換鞋、襪和鞋墊,
勤用熱水洗腳,勤活動手腳和揉搓面部、耳、鼻,勤互相督促,勤交
流防凍經(jīng)驗(yàn)。
五不要:不要穿潮濕、過小的鞋襪,不要長時間靜止不動,不要
在無防凍準(zhǔn)備時單獨(dú)外出,不要赤手接觸金屬,不要在凍傷后用火烤、
雪擦、冷水泡和捶打患處。
引起凍傷的內(nèi)因和外因
寒冷是發(fā)生凍傷的主要原因。機(jī)體在寒冷的環(huán)境中,局部熱量散
失增多,當(dāng)局部溫度降至組織冰點(diǎn)以下時,即可發(fā)生凍傷。凍傷的發(fā)
生一方面與風(fēng)速、潮濕、接觸冷物等外界因素有關(guān);另一方面,它還
與機(jī)體的抗寒能力、正確的適應(yīng)方法、人體的營養(yǎng)狀況等內(nèi)在因素有
關(guān)。
凍傷分四度
Ⅰ度凍傷亦稱為紅斑性或充血性凍傷,其損傷僅涉及表皮層。復(fù)
溫前局部蒼白,復(fù)溫后皮膚熱而干燥,呈現(xiàn)紅斑或紫斑、腫脹等局部
體征。
Ⅱ度凍傷亦稱為水皰性凍傷,損傷波及真皮層,主要特點(diǎn)是水皰
形成。水皰多分布在肢體的外周部分,如指或趾端,也可分布在手背
和足背,水皰液澄清。
Ⅲ度凍傷損傷累及皮膚和皮下組織,主要特點(diǎn)是皮膚的全層組織
發(fā)生壞死,并可波及皮下組織,皮膚呈紫紅色、紫紺或青藍(lán)色。凍傷
發(fā)生半天或1天后局部出現(xiàn)血性水皰。
Ⅳ度凍傷主要特點(diǎn)是損傷了深層組織,肌肉和骨組織都會發(fā)生壞
死。這是最嚴(yán)重的一類凍傷,患者的痛覺及觸覺會遲鈍或消失。
凍傷后要積極救治
●要迅速將傷者移離寒冷環(huán)境,進(jìn)行全身和局部保暖,給予熱飲
料。迅速更換潮濕衣服和鞋襪。
●盡快用溫水進(jìn)行局部快速融化復(fù)溫,以42℃溫水效果最好,這
是救治凍傷的關(guān)鍵。
●改善局部微循環(huán),促進(jìn)血液流暢。可外敷凍傷膏,涂膏厚度約
為1毫米,用紗布包扎,每日換藥1次。
●必要時口服或靜脈滴注藥物,促進(jìn)凍傷愈合。
●給予高熱量、營養(yǎng)豐富及易于消化的食物,改善全身機(jī)能,提
高機(jī)體抵抗力。
如何防凍傷
■進(jìn)行耐寒鍛煉,提高機(jī)體的耐寒能力。人在寒冷環(huán)境中進(jìn)行較
長時期的鍛煉之后,機(jī)體可發(fā)生一系列生理和生化方面的變化,能提
高御寒能力。耐寒鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)、持之以恒。
■做好物質(zhì)保障準(zhǔn)備。在入冬之前對個人冬裝進(jìn)行檢查:冬裝必
須合身,鞋子要稍大一些,要有鞋墊,能防雪。
■改善膳食結(jié)構(gòu),增加脂肪的供應(yīng)量。
■特殊情況下可使用藥物進(jìn)行預(yù)防,提高肢端溫度。物質(zhì)療法:
1、夏天吃西瓜時, 將皮稍留厚些, 白中帶紅, 用它輕輕地揉搓冬天患過凍瘡的部位, 每次3~5分鐘, 每天1~2次, 連擦5天, 可有效預(yù)防凍瘡再發(fā)。
2、取辣椒梗1把(約500克), 切碎后放在鐵鍋里, 加水適量煮沸, 取其汁液, 每天傍晚洗擦易患凍瘡的部位, 連續(xù)5~7天, 可防以后生凍瘡。
3、新大蒜頭上市后, 選一些紫皮獨(dú)頭蒜, 去皮搗爛后, 放在烈日下曝曬1小時, 待蒜液升溫后, 取大蒜汁涂擦患過凍瘡的皮膚上, 每天3~4次, 連涂4--5天, 即防凍瘡。
4、凍瘡初起時,用熱醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日數(shù)次, 可見效。
按摩預(yù)防法:
臨床表明,局部按摩是預(yù)防凍瘡最好的方法:
①手按摩:兩手合掌,反復(fù)搓摩,使其發(fā)熱,然后左手緊握右手手背用力摩擦一下,拉著右手緊握左手手背摩擦一下,這樣反復(fù)相互共摩擦15—20次。
②腳心按摩:坐床上,屈膝,腳心相對,左手按右腳心,右手按左腳心,兩手同時用力,反復(fù)按摩15—20次。
③腿按摩:坐床上,腿伸直,兩手緊抱左大腿根,用力向下擦到足踝,然后擦右大腿根,一下一上為1次,共擦15—20次。
④臂按摩:右手掌緊按左手臂里邊,然后用力沿內(nèi)側(cè)向上擦到肩膀,再翻過肩膀,由臂外側(cè)向下擦至左手手背,這樣為1次,共做15—20次。右手做法與左手相同。
其他:
體育鍛煉法加強(qiáng)適合自身?xiàng)l件的體育鍛煉,如走路、爬山、跳舞、跳繩等活動,或利用每天洗手、臉、腳的間隙、輕輕揉搓皮膚,至微熱為止,以促進(jìn)血液循環(huán),消除微循環(huán)障礙,達(dá)到“流通血脈”的目的。
溫差水泡法取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然后再浸泡于高溫水中,每天3次,可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能,減少凍瘡的發(fā)生。
以你身邊的條件選擇適用.不過最主要的還是:
1 鍛煉身體,保持體溫
2 注意冬天保暖,防止忽冷忽熱(如空調(diào)房突然外出)
3 注意飲食,攝取蔬菜維生素
4 選用合適的護(hù)膚品