更新時間：2022-04-17 08:43:48作者：admin2
高三孩子再有一個月就要接受人生的第一次大考了，五一出去放松一下心情是不可取的，產生的負面影響在很短的時間是很難調整過來的。
我覺得適當的放松是可取的。經過前一段時間的緊張備考，孩子起早貪黑，除了吃飯、睡覺，把所有的時間都用在上課、復習、考試上了，高考的壓力和家長的期待，加上激烈競爭的學習場景，孩子的身心的確需要放松一下。作為家長，最好的方法不是帶出去旅游，而是利用五一這個時間，呆在家里，確保好睡眠，可以通過電視看看國家大事，時政新聞。讓孩子靜心反思這一段的備考情況，發現自己還存在的問題，做好最后階段的沖刺準備。
在休息的同時，每天還要保證4個小時的復習、做題時間，確保自己有一個良好的備考狀態。如果不這樣做，自己的競爭對手卻在一刻不停的拼搏，結果是可想而知的。
除了在家休息、學習之外，可以到小區、公園走一走，陶冶自己煩躁的心情，通過環境和春天的美景讓自己好好地放松一下。
總之，夢想正在實現之中，要不得半點懈怠。科學、合理的五一作息安排，對即將到來的高考有準非常重要的影響。
謝謝悟空問答邀請！
淺見直抒：敬望斧正！
“過年” 是中國幾千年傳承下來的非物質文化遺產，是中國人最鐘情最向往的節日，是家人團聚，走親訪友聯絡感情的最佳時機，這在很大程度上，一年的甚至一生的命運定格在此節日的拜訪里。
作為過來人，對將要參加高考的孩子，在節日里以自己淺見談談看法，若起不到拋磚引玉，那就班門弄斧吧！
首先，過年也是寒假之際，是和家人朋友親聚的最佳之時，也是一次很有意義的社會實踐活動。節日里要保持積極健康和睦愉快的心態，孝敬父母，善待親朋好友，多傾聽父母親人的諄諄教誨，多參加一些有意義的社會實踐活動，開闊視野，愉快過好每一天。
其次，注意飲食起居，過年三餐大魚大肉，別暴飲暴食，營養豐富但要營養均衡，學生最好別抽煙別飲酒，別讓不良嗜好燒火上身，既影響學習，又有損身體健康。別熬夜，要日出而作日落而息，遵循天人合一的自然規律，養成良好的作息習慣，將有益于愉快學習身體健康。
其次，過年應有自己科學合理的活動計劃，要把學習放在首位，注意勞逸結合，要按自己的計劃既定執行，不違計劃。對計劃如有疲軟，就會分心，就會誤入歧途。不良嗜好短期內將難以校正，繼而影響學習敗壞高考，
最后，要潔身自好，不要被社會毒瘤所迷惑，不要被社會五味雜陳的漂流瓶吸附。走正道，別岔途，認清自己是備戰高考的學子，又和社會閑雜人員要化清界限，格格不入。上述啰嗦不知能弄斧，笑待眾友討評，添機更加詳盡，有益孩子的高見吧！