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高中是孩子一生中最重要的階段。兒童的身心發(fā)育趨于成熟。面對(duì)繁重的課業(yè)和升學(xué)壓力，不少高中生情緒不穩(wěn)定。由于住宿等原因造成的空間距離的變化，也會(huì)讓家長(zhǎng)緊張、擔(dān)心。

秋季學(xué)期即將過去一半。新高中生的家長(zhǎng)是否能坦然接受孩子的成長(zhǎng)？如何科學(xué)陪伴孩子開闊視野，樹立自信，幫助孩子更好地適應(yīng)高中生活？上海建平世紀(jì)中學(xué)校長(zhǎng)孫正廷近日來到上海家長(zhǎng)學(xué)校，與高中生家長(zhǎng)們暢談這一話題。

幫助孩子確定理性目標(biāo)，面對(duì)成長(zhǎng)選擇

新的開始意味著新的選擇。從高中義務(wù)教育過渡到中等教育，是孩子人生第一次重大選擇后的新征程。孫正廷建議，家長(zhǎng)可以了解孩子高中近年來的進(jìn)展情況，收集過往數(shù)據(jù)網(wǎng)校頭條，與孩子一起制定合理的升學(xué)目標(biāo)，并注意避免目標(biāo)定得太低，導(dǎo)致升學(xué)目標(biāo)過低。缺乏動(dòng)力。

高中階段不僅是孩子進(jìn)入高等教育的重要時(shí)期，也是孩子身心成長(zhǎng)的重要階段。應(yīng)鼓勵(lì)孩子參加學(xué)校的各種活動(dòng)，激發(fā)他們的興趣，發(fā)展他們的才能。在扎實(shí)掌握學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子參加學(xué)校的各種活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐。或許這段幸福的記憶會(huì)幫助他們克服未來的困難。

要積極引導(dǎo)孩子開展群體互動(dòng)，在與同伴、老師、同學(xué)的互動(dòng)中取得進(jìn)步。首先，我們要正確認(rèn)識(shí)自己。作為家長(zhǎng)，要引導(dǎo)孩子從多方面、多渠道認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己。只有在發(fā)現(xiàn)自我、接受自我的基礎(chǔ)上，人際交往才能更加平等。其次，我們要學(xué)會(huì)尊重別人。在交往的過程中，孩子要學(xué)會(huì)換位思考、理解，不要在背后評(píng)價(jià)或議論別人，更不要輕易給別人貼上自己的價(jià)值觀標(biāo)簽。父母可以教育孩子在交往中了解他人的想法和需求，建立良好的人際關(guān)系。最后，我們需要拓寬人際關(guān)系。父母需要教會(huì)孩子傾聽、同情和感恩。如果感恩在親子關(guān)系、師生關(guān)系、同伴關(guān)系中得到適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)，人際關(guān)系就會(huì)和諧很多。

學(xué)習(xí)是一場(chǎng)馬拉松，一定要把握好節(jié)奏，控制好步伐

進(jìn)入高中后，家長(zhǎng)要以正常的方式和孩子一起對(duì)待分?jǐn)?shù)和排名，關(guān)心孩子是否保持了良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，并進(jìn)行總結(jié)反思，調(diào)整方法。還需要幫助孩子養(yǎng)成遇到問題獨(dú)立思考的習(xí)慣，幫助孩子正確面對(duì)問題。對(duì)于考試和考核，盡快適應(yīng)高中教學(xué)模式。

要了解高中的各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，做好重要時(shí)間節(jié)點(diǎn)的準(zhǔn)備。家長(zhǎng)要和孩子一起了解高中三年的基本安排，特別要做好應(yīng)對(duì)關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)的準(zhǔn)備。例如，希望通過藝術(shù)和體育考試進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生家長(zhǎng)在進(jìn)入高二之前就需要關(guān)注此類信息。高一、高二階段，孩子可以撰寫研究論文，積極參加各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，完成社會(huì)實(shí)踐任務(wù)。在高中二年級(jí)結(jié)束時(shí)，您需要完成六門科目的及格考試。高三第一學(xué)期，我參加了藝術(shù)體育專業(yè)考試。高三年初的春考和六月的秋考是最關(guān)鍵的沖刺階段。

孩子在高一、高二的時(shí)候就應(yīng)該學(xué)會(huì)正確對(duì)待每一門學(xué)科，為高中水平考試做準(zhǔn)備，最大限度地提高未來選擇專業(yè)的可能性。同時(shí)，應(yīng)充分了解孩子的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，選擇更適合的選修科目。此外，還建議家長(zhǎng)鼓勵(lì)孩子積極參與社會(huì)實(shí)踐，認(rèn)真完成研究性學(xué)習(xí)，為今后大學(xué)專業(yè)選擇和未來職業(yè)選擇準(zhǔn)備參考資料。

不要過分關(guān)注問題，而是與孩子一起努力改變

在孫正廷看來，家長(zhǎng)不要為孩子暫時(shí)的問題過度焦慮，而應(yīng)該與孩子一起努力去改變。信息時(shí)代，電子設(shè)備成為生活中不可或缺的物品，信息素養(yǎng)也是孩子必備的能力。作為家長(zhǎng)，應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，引導(dǎo)孩子有效使用電子產(chǎn)品；做好榜樣，營(yíng)造良好的親子關(guān)系和家庭氛圍，滿足孩子內(nèi)心的需求。孩子的成長(zhǎng)是一場(chǎng)關(guān)于獨(dú)立和自由的戰(zhàn)斗。父母應(yīng)該是孩子隨時(shí)可以回歸的港灣，而不是孩子前進(jìn)路上的障礙。

有人說，缺席的父親和焦慮的母親等于100%情緒失控的孩子。孫正廷認(rèn)為上海市建平中學(xué)，家庭關(guān)系對(duì)于孩子的成長(zhǎng)非常重要，尤其是高中的孩子更需要家庭的溫暖。他建議家長(zhǎng)主動(dòng)了解孩子的真實(shí)想法，盡量把孩子當(dāng)作能夠承擔(dān)家庭責(zé)任的一員，引導(dǎo)孩子在一些問題上做出決定，提高孩子的責(zé)任感、判斷力和決策能力。 。 “比如，如果愿意上海市建平中學(xué)，家長(zhǎng)也可以和孩子談?wù)勛约旱氖。屗麄兠靼祝煽?jī)并不是人生的全部意義，為夢(mèng)想而努力，才是最閃亮、無悔的青春。”

在孫正廷看來，只有關(guān)愛自己，才能直面問題，減輕心理負(fù)擔(dān)，進(jìn)而解決問題。自我保健的重要因素之一是接受不完美。沒有一個(gè)家庭能夠教給孩子生活中所有重要的事情，成為一個(gè)“足夠好”的父母是值得贊揚(yáng)的。此外，你還要學(xué)會(huì)接受挫折。只有接受挫折，我們才能從中成長(zhǎng)，變得更加強(qiáng)大。家長(zhǎng)不妨放下包袱，保持開放的心態(tài)，與孩子共同成長(zhǎng)。